Google Лечение без лекарств

четверг, 24 января 2013 г.

Советы бросающему курить!

Примите решение бросить курить сегодня!

Следующие советы помогут вам добиться успеха.


1. Сделать черный список всех вещей, которые вы знаете о вреде курения. Нарисуйте линию по центру листа бумаги и напиши их на одной стороне. С другой стороны составьте список всех вещей, которые вы любите, и в чем курево является помошником . Подумайте о списке с течением времени, и внести изменения. Если вы достаточно смелы, получите мнения от семьи и друзей о том, что им не нравится в использовании сигарет. Когда отрицательные стороны перевешивают положительные стороны, вы готовы бросить курить.


Счетчики