В березе используется практически все: сок, почки, липкие листья в форме сердца, даже паразитирующий на дереве гриб Чага ...
Все мы пережили суровую зиму, так что отсутствие физических упражнений и дефицит витаминов по-прежнему беспокоят большинство людей. С увеличением солнечной энергии пробуждается природа и необходимо так же разбудить все уснувшии процессы в организме. Так давайте активно использовать силы природы к самовосстановлению.
Тысячелистник и его целебные свойства, часто используются в народной медицине для лечения многих болезней.Тысячелистник содержит дубильные вещества, танины, которые обладают противовоспалительным ,бактерицидным, вяжущим действием , тонизируют кожу, снимают раздражение.
Тысячелистник полезен при жирной коже лица, прыщавой коже, используют для укрепления волос, и потливости. В тысячелистнике есть витамин К, который повышает прочность капилляров, способствуют прекращению кровотечений и кровоизлияний , ускоряет заживление ран и язв. Каротин который в большом количестве содержится в тысячелистника и преобразуется в витамин А. Недостаток витамина А в организме приводит к поседению и ломки волос, сухой, шелушащейся коже, морщинам, угрям, ломким ногтям.
Медицинское значение этого растения подчеркивает латинское название растения - «tussilyago", происходит от слова "tussib» - кашель. В народной медицине используются листья и цветочные корзинки , собранные в марте-апреле , а листья собирают - в июне и в июле. В цветках и листьях содержатся органические кислоты,рутин, сапонины, аскорбиновая кислота,слизи, полисахариды, инулин, эфирное масло.
Листья и цветы используются в качестве смягчающего, антибактериального, обволакивающего, отхаркивающего и противовоспалительного при бронхитах, ларингитах. Также используется при аллергии,малярии, артрите, отеках, одышке,эпилепсии, язвы желудка, болезни сердца , почек и мочевого пузыря.С давних времен мать-и-мачеху используют при кашле, вызванных воспалением верхних дыхательных путей.
В народной медицине применяют свежие и сухие листья подорожника для лечения укусов насекомых, фурункулов , гнойных ран , воспаления горла , при экземе . Подорожник является кровоостанавливающим, противовоспалительным и имеет отхаркивающее действие .Подорожник используется при лечении внутреннего кровотечения и внутренних ран, подорожник помогает в лечении легких форм туберкулеза, а так же некоторых видов рака. При воспалении верхних дыхательных путей, при хроническом бронхите,при воспалении желудочно-кишечного тракта, гастриты, язвы, колиты. Подорожник помогает при желудочно-кишечных катарах, метеоризме, коликах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом воспалении дыхательных путей, коклюше, астме, заболеваниях печени.
Сахарный диабет это заболевание является хроническим , его характеризует высокий уровень сахара в крови. Это происходит когда организм не производит достаточно инсулина, который является гормоном, и преобразует сахар в энергию, или организм производит достаточно инсулина, но не правильно его использует. Лечение, которое предотвращает развитие потенциально опасных для жизни осложнений, таких как болезни и пороки сердца, включает в себя прием медикаментов и диетическое питание. Травы и другие виды народной медицины также могут помочь в регулировании уровня глюкозы в крови, хотя они и не должны использоваться вместо обычных процедур.
Псориаз это заболевание которое трудно понять. Природные средства лечения псориаза, которые могут помочь одному человеку для другого могут быть без полезны, разнообразные природные методы лечения псориаза имеются, но нет никакой гарантии, что они будет работать на вас. Выбор лечения псориаза включают в себя:
Соли Мертвого моря
Использование соли Мертвого моря могут быть полезны для очистки или ремиссии заболевания. Польза от использования продуктов Мертвого моря для лечения псориаза и других заболеваний кожи очень велика. Уникальное сочетание терапевтических свойств позволяет пациентам не только полностью очистить псориаз, но и сделать последующие рецидивы заболевания менее тяжелым.
Поддержание здоровой печени зависит от того, насколько хорошо вы заботитесь о ней. Печень является одним из крупнейших органов в организме и имеет важное значение в метаболизме питательных веществ , регулирование пищеварения и вывода вредных веществ из организма. Вы можете сохранить вашу печень чистой и здоровой через диету, свободную от химических веществ. Жирная пища, избыточный вес и чрезмерное использование опасных веществ, таких как алкоголь или лекарства, может увеличить риск развития осложнений печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем начать любое самолечение.
Почки являются жизненно важным органом для тела, и очищение почек так же важно, как и очищения толстой кишки.
Каждый день, около почек циркулирует 200 литров крови для того, чтобы вывести 2 литра отходов и воды. Отходы и вода это моча, которая впадает в мочевой пузырь. Почки выводят отходы из крови. Если они этого не сделали, ваш организм не может функционировать.
Вот некоторые симптомы или признаки того, что у вас , возможно, камни в почках: мучительные боли в спине и в обе стороны, вы чувствуете рвоту, тошноту или боль .
Это то, что необходимо избежать! Держите ваши почки в хорошей форме.
Арбуз вкусный и освежающий фрукт, который содержит около 90% воды. Кроме того, он содержит мощные антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы. Этот фрукт считается отличным для лета.
Выбирая арбуз, обратите внимание на тот, который является гладким, упругим (но не слишком сильно), и без синяков и мягких пятен. Спелый арбуз, как правило, выцветший на вершине. Целебные свойства
Арбуз обладает свойствами, утолять жажду. Кроме того, он обладает противовоспалительным, антиоксидантным, успокоительным, глистогонным, жаропонижающим, слабительным и мочегонным свойствами.
Как следует из названия, плохое зрение относится к состоянию, в котором зрение выходит из строя или становится размытым. Плохое зрение может быть связано с близорукостью, или с дальнозоркостью. Близорукость характеризуется затуманенным зрением, что приводит к неспособности видеть объекты в дали. Дальнозоркость характеризуется затуманенным зрением в результате которого мы плохо видим объекты , которые находятся рядом.
Причины и симптомы плохого зрения
Чтение при тусклом или ярким свете, чтение в движущемся транспорте, чрезмерно много смотрим телевизор (особенно близко к экрану), неправильное питание, дефицит необходимых питательных веществ и минералов, психические и физические нагрузки и другие факторы в конечном итоге могут привести к ухудшению зрения. Наследственные факторы играют важную роль в возникновении проблем со зрением.
Кто не хочет плоский живот? Люди отчаянно пытаются похудеть охотно морят себя голодом, принимают дорогие добавки или следуют последней модной диете, которая обещает им, что безупречная фигура вернется к ним за 30 дней. Однако, если правильное питание не соблюдается и упор делается на низкокалорийные диеты, потеря веса не может произойти в течение желаемого времени. Голод и лишения калорий в конечном итоге наносят удар по организму и человек будет иметь тенденцию к выпивке при первой же возможности. И как следствие получение большего веса, чем они потеряли .
Сухая кожа , как правило, чувствительна и, так как зимой имеет тенденцию к ухудшению состояния, она требует тщательного ухода . Лучший подход к управлению сухой кожей, это избегать применять крема и лосьоны, которые содержат минеральные масла .
Кремы и другие средства ухода за кожей , созданные на натуральных компонентах являются лучшими.
Каждое утро после душа, обтирайте ваше тело какао-маслом или кокосовым маслом. Они содержат естественные питательные ингредиенты, такие как эфирные масла, для кожи витамины A, C, D и E, и белок.
Природные кремы и лосьоны являются чрезвычайно полезными для сухой кожи - они глубоко увлажняют , заживляют и защищают вашу кожу от старения.
Следующие советы помогут вам добиться успеха. 1. Сделать черный список всех вещей, которые вы знаете о вреде курения. Нарисуйте линию по центру листа бумаги и напиши их на одной стороне. С другой стороны составьте список всех вещей, которые вы любите, и в чем курево является помошником . Подумайте о списке с течением времени, и внести изменения. Если вы достаточно смелы, получите мнения от семьи и друзей о том, что им не нравится в использовании сигарет. Когда отрицательные стороны перевешивают положительные стороны, вы готовы бросить курить.
Глубокое дыхание является основной техникой релаксации. Можно заниматься практически в любом месте. Глубокое дыхание является основой многих других методов релаксации, также, могут быть объединены с другими расслабляющими элементами, такие как ароматерапия и музыка. Все, что вам действительно нужно, это несколько минут.
Практика глубокой медитации дыхания
Ключ к глубокому дыханию является дыханием от живота, вдыхать столько свежего воздуха, сколько возможно вашими легкими. Когда вы глубоко дышите от живота, а не мелкими вдохами-выдохами верхней части груди, вы вдыхаете больше кислорода. Чем больше кислорода вы вдыхаете, тем менее напряженной становитесь.
Для многих из нас, релаксация заключается в посиделках перед телевизором в конце напряженного дня. Но этого мало, чтобы уменьшить вредное воздействие стресса. Чтобы эффективно бороться со стрессом, мы должны активировать естественную реакцию релаксации организма. Вы можете сделать это, практикуя техники расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация, ритмические упражнения и йога. Выполнение этих мероприятий в вашей жизни может помочь уменьшить вероятность ежедневного стресса и повысить вашу энергию и настроение.
Есть два типа клевера: белый клевер и красный клевер. Белый клевер это небольшое, многолетнее, травянистое растение. Листья , иногда с пятнами белого или темного цвета . Его цветки белые или слегка розового цвета. Из клевера используют цветы, листья и стебель.
Свойства и преимущества клевера
Клевер и особенно красные имеют биологически активные компоненты: кальций, лецитин, хром, магний, калий, кремний, витамины A, E, C, B2 и B3.
Хотите улучшить свое состояние , иметь больше энергии и, возможно, даже жить дольше? Физические упражнения помогут вам в этом. Польза для здоровья регулярных физических упражнений и физической активности очень высока. И преимущества физических упражнений ничем не заменимо, независимо от вашего возраста, пола и физических возможностей. Вам нужны более убедительные доказательства? Проверьте эти семь способов -упражнения могут улучшить вашу жизнь.
Экстракт прополиса является сложным химическим веществом, которое вырабатывается пчелами из смолы, которую они собирают с деревьев и растений. Пчелы используют этот растительный экстракт, чтобы запечатать улей и защитить его от инфекций. Люди используют прополис в качестве гомеопатического лечения при различных медицинских проблемах.
Именно использование прополиса, делает улей очень стерильным . Если что-то проникает в улей, пчелы убивают его. Если он не может быть удален, они покрывают мертвых захватчиков смолой, которая препятствует разложению и загрязнению улья.
Оливковое масло используется для поддержания кожи и мышц в эластичности, лечит ссадины, и успокаивает жжение и сушку от воздействия солнца и воды. Оливковое масло применяют как внутренне, так и наружно - для здоровья и красоты.
Употребление оливкового масла может реально помочь снизить уровень холестерина .
Оливковое масло содержит антиоксиданты, которые препятствуют засорению артерий и хронических заболеваний, включая рак . Есть три вида пищевых жиров . Насыщенные (животные), полиненасыщенные (растения, семена, орехи, растительные масла) и мононенасыщенные (оливковое масло) С питательной точки зрения, все виды оливкового масла примерно одинаковы, и содержат 80% мононенасыщенных, 14% насыщенных, 9% полиненасыщенных жиров в среднем.
Оливковое масло, которое благоприятно сказывается на пищеварительной системе, действует как легкое слабительное, является другом в кишечнике и врагом язв и гастритов. Оливковое масло является хорошим тонизирующим средством, и полезно людям, страдающих от болезни сердца.
Садовая малина является частью семейства розоцветных и растет с конца весны до середины лета . Часто люди предпочитают выращивать кустарники для ягод , но вы также можете найти дикорастущую малину в лесных районах . Хотя нет никаких сомнений что сладкие ягоды являются самыми популярными (сироп из плодов используется даже для ароматизации многих лекарств) многие знают что листья являются ценными и используются в народной медицине . Просто добавьте свежую малину в ваши травяные чаи и вы заметите освежающий отличный аромат , богатый витаминами . Малина используется в самых разных рецептах .
Курение является наиболее частой причиной преждевременной смерти . Курильщики имеют более высокий риск развития многих хронических заболеваний, в том числе атеросклероза - накопления жировых веществ в артериях - которые могут привести к ишемической болезни сердца и инсульту. Вы можете контролировать шесть основных независимых факторов риска развития ишемической болезни сердца: Сигарет и табачного дыма Высокий уровень в крови - холестерина Высокое давление Отсутствие физической активности Избыточный вес или ожирение Диабет
Музыка влияет на наши мысли, чувства и поведение. Ритм может повлиять на наши тела так,что наш пульс и дыхание находятся в такт ритм музыки или ритма. Музыка может расслабить или напрячь, и некоторые музыкальные произведения могут воздействовать на нас в личных отношениях. В то время как большинство из нас, слушают музыку, заниматься музыкой может быть еще более эффективным средством выражения. Отлично подходит для нашей самооценки и уверенности в себе. Вы не должны быть "музыкантом", чтобы наслаждаться игрой на инструменте. Мы можем импровизировать с любым инструментом ! Пойте! Как многие из нас поют в ванной - чудесно , раскованно и выразительно. Сделайте это!
